Wat te doen als je erg moe bent en nog een hoop te doen hebt? Je zou misschien het liefste in een stoel ploffen en er niet meer uitkomen, maar soms lukt dat door allerlei verplichtingen niet. Het is uiteraard niet zo dat je jezelf maar moet uitputten en door moet blijven gaan als je […]
Wil jij ook meer rust in je hoofd?
Laatst verzuchtte iemand tegenover me in de trein: “Ik word gek van al die gedachten in mijn hoofd, kon ik het hierboven maar eens stilzetten!” Bij het mediteren of ’s nachts valt het mensen vaak op dat de gedachten maar blijven komen. Dan zou een knop om dit uit te zetten wel handig zijn! Want […]
Nerveus voor de netwerkbijeenkomst?
Wat is dat toch vervelend als je je druk loopt te maken vanwege een netwerkbijeenkomst of omdat je een presentatie moet houden. Je wilt helemaal niet nerveus zijn, maar toch ben je het. Op jezelf in praten helpt niet zo. Je blijft dat gevoel maar houden. Droge mond, rode vlekken in je gezicht, gespannen […]
Rode en branderige ogen? Lees hier handige tips.
Zijn je ogen rood en branderig? Lijkt het soms alsof je wat slechter ziet als je lang achter de computer hebt gezeten? Of zijn je ogen simpelweg vermoeid aan het einde van de dag? Het kan zo hinderlijk zijn, als je veel werk te doen hebt en de pc nog niet uit kan doen. Die […]