In de vakantie heb ik me verdiept in het boek van Giulia Enders: De mooie voedselmachine. Ze schrijft gemakkelijk en ze legt allerlei zaken rondom de darmen en de spijsvertering goed uit. Ik besefte wat een wereld apart onze darmen eigenlijk zijn. Vaak gaan we er pas aandacht aan besteden als er problemen zijn met […]
Lentedetox
Het wordt alweer zoveel lichter buiten!De yangenergie om ons heen neemt steeds meer toe en we kunnen ons weer opmaken voor zingende vogels, het frisse groen aan de bomen, jonge dieren etcetera. De lente is de periode van het houtelement en de daarbij behorende organen zijn de lever en de galblaas. De lever als ontgiftend […]
Ontstop jezelf
Als je spijsvertering niet voldoende snel of goed werkt, voelt dat al snel heel vervelend. Een opgeblazen gevoel, misselijkheid, verstopping, buikkrampen, diarree, dit eist heel wat aandacht op. Je voelt je niet goed en niet fit, fysiek niet, maar ook emotioneel heeft dit invloed. Bij klachten op het gebied van bijvoorbeeld de milt en […]