Eén van de veelgehoorde klachten bij het thuis werken is de spanning in nek, schouders en bovenrug. Het is inderdaad heel vervelend als het daar vast zit. Je kunt echt opfleuren als iemand je schouders en rug lekker masseert! Maar niet iedereen heeft zo iemand in de buurt ….. Gelukkig kun je zelf ook veel […]
Warm en behaaglijk: een rugwarmer!
Heb je het snel koud? Heb je vaak last van koude knieën en/of koude voeten? Probeer dan een (wollen) rugwarmer en houd je buik en je onderrug lekker warm. Ook als je snel last hebt van je blaas bij kou, is dit echt aan te raden. Je kunt hem aandoen over je hemd […]